喝杏仁粉有什么好处和坏处？杏仁粉的利弊，好处与潜在风险是什么？杏仁粉的营养价值及其风险，益处、副作用及饮用建议

喝杏仁粉的好处与坏处是什么？

喝杏仁粉的好处有以下几点：

1. 润肠通便：杏仁粉富含油脂，能够润滑肠道黏膜，起到润肠通便的作用,有助于改善便秘问题。
2. 止咳平喘：杏仁粉还具有止咳平喘的功效,对于缓解咳嗽和气喘等症状有一定的帮助。

过量食用杏仁粉可能会对人体健康产生不良影响，甚至导致中毒，中毒症状可能包括头疼、呕吐、恶心、腹部绞痛、头晕、意识模糊、抽搐等，严重情况下可能导致心跳变慢、呼吸衰竭、昏迷，甚至死亡，食用杏仁粉时应注意适量,避免过量食用。

杏仁的功效与作用以及禁忌有哪些？

杏仁是一种具有降气止咳平喘、润肠通便功效的中药，现代药理研究表明，杏仁具有镇咳、平喘、镇痛等作用，其主要成分是苦杏仁苷，还含有丰富的脂肪酸、雌酮、雌二醇、可溶性蛋白等。

需要注意的是，杏仁具有一定的毒性，不宜过量食用，特别是对于婴儿和身体各系统未发育完善的人群，应谨慎食用，以免出现中毒症状，由于杏仁具有润肠通便的功效,因此大便稀溏者应当禁食。

在服用杏仁时，应遵医嘱，确保安全有效地享受其功效。 得到了中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张琼的审核，查看医生回答详情,可以了解更多关于杏仁的知识。