猪肉炒芹菜做法?如何烹饪香嫩多汁的猪肉芹菜炒饭?
猪肉炒芹菜是一道口感鲜嫩、营养丰富的家常菜品,主要食材包括瘦肉和新鲜的芹菜,将猪肉切片或块,用料酒、盐、胡椒粉腌制20分钟;将芹菜择洗干净,去掉茎叶,切成段备用,在热锅冷油中,加入葱姜蒜末爆香后,倒入腌制好的猪肉翻煎至两面微黄,捞出备用,再次加油烧热,放入芹菜煸炒至断生,再加入适量食盐、白糖调味,翻炒均匀,最后撒上鸡精和胡椒粉提味即可出锅。,该菜品不仅色香味俱全,还富含蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养素,有助于提高人体免疫力,预防心血管疾病,同时促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一个美味又健康的选择。
猪肉炒芹菜的烹饪 ***
准备食材:新鲜的芹菜300克,猪瘦肉300克,少许洋葱,适量的盐、鸡精,以及一品味鲜酱油,还需一颗鸡蛋,适量的玉米淀粉和水淀粉。
将猪瘦肉清洗干净,切成薄片,多次冲洗以去除血水,然后挤干水分放入碗中,在碗中加入料酒、白胡椒粉、食盐,以及约30克清水,朝一个方向搅拌至肉片充分吸收水分,打入一颗鸡蛋继续抓拌均匀,之后加入玉米淀粉继续搅拌,使肉片表面裹上一层薄浆,在肉片表面淋上适量食用油,放入冰箱冷藏腌制15分钟,让肉片更加入味。
将芹菜的叶子和老的部分去除,清洗干净后切成小段,在沸水中加入一勺盐,将芹菜段放入焯水,颜色变深后捞出备用。
烧热铁锅,加入足够的食用油,当油温升至四成热时,放入腌制好的肉片,迅速用筷子拨散,炒至肉片变色、熟透后盛出控油。
锅里留少许底油,放入洋葱丝和焯过水的芹菜段,大火翻炒,炒出芹菜的香味后,加入滑好的肉片,用盐和鸡精调味,继续大火翻炒,让食材充分融合。
沿着锅边淋入一品味鲜酱油,炒出香味后即可出锅,一盘色香味俱佳的猪肉炒芹菜就完成啦!在烹饪过程中,注意火候的掌控和调料的搭配,让菜品更加美味可口。
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