腰果熘虾仁的热量是多少？

腰果熘虾仁的热量（以100克可食部分计）约为272大卡（约等于1138千焦），这个数值适中，适合日常食用，腰果熘虾仁不仅营养美味，还具有益气滋补、润肤美容等功效。

腰果虾仁的做法如下：

腰果虾仁是一道营养丰富的美食,其 *** 过程包括新鲜虾的处理、腌制、炸制等步骤，需要选用新鲜虾，洗净去壳去虾线，用厨房纸吸干虾仁的水分，将虾仁加入蛋清、料酒、盐等调味料腌制一会儿，准备葱花、姜末、蒜片等配料，并准备好其他所需食材如腰果、黄瓜、彩椒等，锅中加油，小火将腰果炸至金黄色，捞出控油备用，将腌制好的虾仁入锅翻炒至变色，加入切好的黄瓜丁继续翻炒，适量调味后勾芡即可出锅。

腰果虾仁不仅美味可口,还具有多种功效，它具有益气滋补、润肤美容等作用，是很多人喜爱的美食之一，想要了解更多关于腰果虾仁的做法和营养信息，可以咨询厨师或查阅相关食谱。

对于这道菜的 *** 过程和营养成分,我们可以从以下几个方面进行了解：

• 腰果熘虾仁的营养成分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。
• 腰果具有益气滋补的作用,适合体虚、贫血等人群食用。
• 腰果虾仁的 *** 过程中需要注意食材的选用和处理方式,以及炸制火候的掌握。
• 腰果虾仁的做法多样,可以根据个人口味和喜好进行选择和调整。

腰果熘虾仁是一道营养丰富、美味可口的佳肴，通过了解其 *** *** 和营养成分，可以更好地享受这道美食带来的美味和健康。