黑豆、黄豆、黑芝麻，可以混在一起打豆浆吗？有什么功效？

当然可以,根据您提供的内容，我分析并修改了文章，以下是修改后的版本：

黑豆、黄豆、黑芝麻混合在一起打豆浆，确实是一种营养丰富的饮品选择，它们各自都拥有独特的功效和营养价值。

前几天,面点师分享了几种豆浆的配方，其中就有黑芝麻和黑豆的豆浆做法，我们继续深入探讨这些豆浆的 *** *** 和它们所蕴含的营养成分。

黑豆浆配方如下：

黑豆250克,黄豆200克，黑芝麻50克。

*** 过程：

1. 将黑豆和黄豆提前一晚用清水浸泡,使其充分吸收水分。
2. 第二天泡好的湿豆按照一斤湿豆加入六斤至八斤的水,然后加入适量的黑芝麻进行磨浆。
3. 使用大火将水煮沸后,将磨好的豆浆倒入锅中继续煮沸。

功效与作用：

1. 乌发养发：黑豆富含黑色素，有助于乌发养发，黄豆则含有丰富的蛋白质和多种微量元素，有助于润肤美颜，黑芝麻则具有滋补肝肾的作用。
2. 润肤美颜：豆浆中的营养成分能够滋润肌肤，使皮肤更加光滑细腻。
3. 滋补肝肾：黑豆、黄豆和黑芝麻都是具有滋补肝肾功效的食物。
4. 润肠通便：豆浆中的纤维素有助于润肠通便。

红枣绿豆豆浆的 *** *** ：

绿豆200克,黄豆400克，红枣150克。

*** 过程：

1. 将绿豆和红枣提前一晚用清水浸泡,使其充分吸收水分。
2. 将泡好的黄豆和绿豆按照一定的比例混合,加入适量的清水进行磨浆。
3. 使用大火将水煮沸后,继续煮制一段时间即可。

功效与作用：

1. 补气提神：豆浆中的红枣具有补气提神的作用，适合日常饮用。
2. 消暑凉血：豆浆还具有清热解暑、凉血的作用，适合夏季饮用。

这些豆浆不仅美味可口,还具有丰富的营养价值，它们是健康饮食的好选择，希望这些信息能满足您的需求，如果您还有其他问题或需要更多信息，请随时告诉我。