鸡肉粥的做法最适合宝宝吃的鸡肉粥怎样做?宝宝营养鸡肉粥的制作秘诀是什么?如何为4-6月龄宝宝精心制作营养丰富的鸡肉粥?

舌尖美味 42分钟前 阅读:2 评论:0

鸡肉粥是宝宝辅食中的极佳选择,对于想要尝试 *** 鸡肉粥的家长们,今天推荐的冬瓜香菇鸡肉粥是一款营养丰富的佳肴。

所需材料简单,只需鸡胸肉、大米、冬瓜和香菇,将鸡胸肉剁碎并腌制,加入少许橄榄油(一岁以上的宝宝可加少量盐),将大米淘洗干净并煮开后,小火熬煮,待粥的米粒熟烂时,加入鸡胸肉并搅拌,待鸡肉变色后再加入南瓜粒,持续煮约10分钟,直至鸡肉和南瓜都软熟即可。

鸡肉粥的做法最适合宝宝吃的鸡肉粥怎样做?

这款鸡肉粥不仅适合宝宝食用,全家共享同样美味,鸡肉富含蛋白質、脂肪、氨基酸以及维生素等必需营养,对宝宝的健康成长大有裨益,选择新鲜鸡肉时,需注意颜色、气味和质地,购买整鸡的话,还可以通过观察翅膀辨别是否注水。

*** 时,先将香菇焯水剁碎,冬瓜切薄片,鸡肉切块后滴入柠檬汁腌制去腥,大米洗净浸泡,用冷水焯过的鸡肉更易熟且能逼出血水,先将粥煮好,再下香菇和鸡肉,最后下冬瓜,这样熬煮出来的鸡肉粥浓香美味,营养齐全。

鸡肉粥的做法最适合宝宝吃的鸡肉粥怎样做?

温馨提示, *** 过程中要确保所有食材宝宝均不过敏,这款冬瓜香菇鸡肉粥适合9个月以上的宝宝食用,快尝试做给宝宝吃吧,相信他们会非常喜欢!

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