胃肠炎吃什么食物最好呢？

胃肠炎患者应该选择清淡、易消化、营养丰富的食物，以促进身体恢复，以下是一些适合胃肠炎患者的食物建议：

胃肠炎患者应食用易消化、营养丰富的食物，如小米粥、藕粉、鸡蛋面糊等，这些食物不仅易于消化，而且含有丰富的营养，有助于身体的康复。

对于胃肠炎患者来说,饮食应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣、生冷等 *** 性食物，也要注意避免 *** 胃酸分泌的食物，如大量吃糖分过多的水果。

在食物选择上,可以选择蔬菜粥、山药粥等清淡的半流质食物，这些食物不仅易于消化，而且含有丰富的维生素和矿物质，有助于身体的营养补充，还可以适量补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，这些食物有助于修复胃黏膜，防止胃酸过多。

可以适当喝一些煮沸的苹果水,具有收敛的作用，有助于缓解腹泻等症状，要注意规律进餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食、饮酒，避免容易引起胀气的食物，如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等。

胃肠炎患者应该遵循清淡、易消化、营养丰富的原则，同时注意避免 *** 性食物和不良 *** 因素，在饮食方面，可以咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食方案。