海蛎子豆腐汤热量高吗？

海蛎子豆腐汤热量适中

对于海蛎子豆腐汤的热量问题，答案是否定的，其热量适中，每100克牡蛎豆腐汤的热量约为123大卡，单位热量较低,符合中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入的总热量。

牡蛎豆腐汤不仅营养丰富，而且具有一定的减肥功效，这道菜含有较低的热量，同时含有丰富的蛋白质和微量元素，对于减肥有一定的帮助，适当的食用不会增加患者的体重,反而可以鼓励他们在减肥期间选择这种健康美味的菜肴。

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