空心菜焯水做法?
食材用料
空心菜 一把
姜 少许
红椒 少许
大蒜 三瓣相克食物
油 适量
盐 少许
生抽 适量
白灼空心菜的做法
1.将一把空心菜去掉老的杆,摘掉不好的叶子备用。
2.将空心菜洗干净,并在水里泡上半小时。
3.将大蒜,姜,红椒切末备用。
4.锅里添水,开大火将水烧开,水开后放入空心菜,杆先下锅,变色后叶子跟着下去。叶子稍微变软就可以了。
5.将炤过水的空心菜捞出来,迅速用凉水降温,直到跟凉水温度一致。
6.将降温过的空心菜摆盘。
7.开大火,将锅烧热,锅热后倒入油,油热后放入姜,蒜,红椒爆出香味,倒入小碗中。
8.往小碗中再放入生抽,盐进行调味。
9.等调好的料汁冷却后泼在空心菜上即可。
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