寿司紫菜、猕猴桃果脯、松花蛋肠、火腿肠、鸡蛋、香糯糯、大米、糖、醋、盐。米饭、黄瓜、火腿、鸡蛋、海苔、胡萝卜、醋、糖、盐、番茄酱、小碗、寿司竹卷帘、刀、盘子。虾仁用盐腌制，胡萝卜切细条并焯熟，鸡蛋摊成蛋饼切成条。家庭寿司...

用热水洗去血沫2、羊肉重新入锅，生姜拍碎、两根小葱打结放入锅中同炖，倒入少许料酒去膻，则小火炖二十分钟时将小葱捞出，切丝备用4、羊肉盛出切碎，将肉汤中葱姜等配料捞出不用，羊肉碎与猪皮一起入锅，无高压锅炖一小时左右5、将两...

蒸海螃蟹蒸10～15分钟左右即可海螃蟹一般指三疣梭子蟹，清蒸海蟹水开后需要蒸12-15分钟。个头正常的螃蟹只需要蒸二十分钟左右就可以完全的熟透,蒸熟的海螃蟹蘸醋蒜食用。稍微洗洗就可以上锅蒸了，直接吃都行海螃蟹的正确蒸煮方...

高热量，高维生素食物是哪些？高热量，高维生素类食物是指这类食物中所含的热能均高于平常人所食用的食物，高热量的食物只含脂肪量过多的食物。高热量，高蛋白，高维生素食物是哪些？高热量，高蛋白，高维生素类食物是指这类食物中所含的...

材料：1.新鲜的全脂牛奶2.糖（白糖或细砂糖均可）3.鲜奶油4.无盐黄油5.香草精或者其他调味料（可选）步骤一：将1杯鲜奶油和1杯牛奶倒入平底锅中，中火加热至沸腾，不断搅拌以避免煮糊。步骤二：将1杯糖和1汤匙无盐黄油加入...

腌糖蒜是用白糖和米醋一起腌的，用一些开水将盐调成淡盐水，用酱油也可以腌大蒜哦，你需要准备的材料是大蒜、生姜、酱油、米醋。还需要放置醋和糖。以上是盐祘的基本调料配方大蒜不加糖怎么腌制？大蒜的腌制方法有很多种。例如腊八蒜、糖...

鸡蛋是我们日常生活中常见的食材之一，而煮鸡蛋也是我们常见的烹饪方式之一。很多人在煮鸡蛋的时候都会有一个疑问：鸡蛋冷水下锅煮几分钟是溏心蛋？下面我们来详细解答一下这个问题。鸡蛋冷水下锅煮几分钟是溏心蛋？鸡蛋冷水下锅煮几分钟...

将烹过的羊肉放入砂锅中，出锅前加盐调味，4. 临吃时将烧好的羊肉和小肥羊火锅调料分别放入火锅中，并根据汤味浓淡适量加入精盐。　　2、在锅中加入清水和洗净的羊腿肉，小火爆香后加入干辣椒、生姜和郫县豆瓣，炒出红油后加入羊肉，...

清炖鱼头汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，备受家庭和餐馆喜爱。为了制作一道又浓又白的清炖鱼头汤，下面为大家介绍制作方法。准备食材首先需要准备新鲜的鱼头、姜片、葱段、蒜末、白胡椒粉、清水等食材。鱼头宜选择肉质较嫩的品种，如...

儿童早餐食谱大全书籍及儿童早餐系列有哪些推荐？提供营养均衡的早餐可以帮助孩子保持健康、提高学习效率和免疫力。以下是一些儿童早餐食谱大全书籍及儿童早餐系列的推荐，以及如何为孩子提供营养均衡的早餐的建议。这本书提供了超过10...

1. 将干粉丝用温水泡软备用。用盐和鸡精腌制片刻。3. 锅中加入适量的食用油，烧热后将鸡腿肉丝炒熟，4. 锅中再加入适量的食用油，烧热后加入豆芽和酸笋翻炒片刻。5. 将泡软的干粉丝加入锅中，炒熟后与其他材料混合。7. 加...

黄桃罐头是一种非常受欢迎的水果罐头，它不仅美味可口，而且富含营养。如果你想制作自己的黄桃罐头，下面是一些简单易行的步骤。材料：1. 新鲜的黄桃2. 糖3. 水4. 罐头步骤：1. 准备黄桃。选择成熟的黄桃，去皮去核，切成...

关注血糖控制，合理膳食是不可或缺的。以下是降血糖的十种最佳食物，供大家参考。1. 燕麦燕麦含有β-葡聚糖等成分，可以有效降低血糖。燕麦中的β-葡聚糖可以减缓食物在肠道中的吸收，从而使血糖的升高速度变慢。2. 黑豆黑豆中富...

加盐、白糖、生抽、胡椒粉和葱姜末同一方向搅拌，把蛋液放入碗中，肉馅熟透后即可出锅。6.加了水淀粉的蛋液充分搅打均匀。防止蛋液下锅后粘在锅上，然后开舀一勺蛋液在电饼铛中，步骤4/12朝一个方向搅打上劲步骤5/12土鸡蛋加一...

猪五花肉300克、米饭一碗、水淀粉适量、鸡蛋一个、青菜适量、桂皮2小块、八角3个、香叶3片、小茴香1小把、料酒1大勺、姜2片、蒜4瓣、白糖1大勺、盐适量、鸡精适量、老抽2大勺。将所有的卤料和调料（除水淀粉）都放入，烧开后...

选择最佳早餐搭配对于保持健康和提高生活质量至关重要。下面将介绍一些公认最健康的早餐搭配，蛋类是早餐的理想选择之一。您可以选择煮鸡蛋、煎蛋或者蛋饼作为早餐的一部分。全谷类食物是早餐中的另一个重要组成部分。您可以选择全麦面包...

放入一小勺白糖，冷藏好的芒果果冻取出切成小块，淋上冷藏好的白糖水就可以开吃了主料：白凉粉25克、冰糖60克、蔓越莓干适量、柠檬蜂蜜水60克、柚子肉少许辅料：水600毫升、葡萄干适量、红糖水一小碗、芝麻少许1、锅内加水、冰...

早餐方案一开水冲泡燕麦片、黑芝麻糊、藕粉、奶粉、豆奶粉2分钟都能搞定，想口味好再放点核桃碎、大杏仁、瓜子仁等坚果。蛋白质配五香豆干、煮黄豆、煮花生米、煎鸡蛋、蒸鸡蛋羹、冲鸡蛋茶、火腿肠、酱牛肉、煎鸡胸肉，煮面条（面皮）放...

做凉粉的大粉面是什么做的？做凉粉的大粉面是绿豆做的，在做凉粉时根据口味的不同可以添加不同食材，绿豆淀粉红薯淀粉，淀粉和水的比例尤为重要，淀粉和水的比例为一比五且注意要加温水，凉粉可以凉拌还可炒制或蒸煮着食用，最后可以根据...

早餐吃什么最好最有营养最实惠？早餐吃什么对身体最好最有营养？也可以用牛奶、酸奶泡着吃，推荐拌酸奶口感最佳，因为牛奶和豆浆当中的蛋白质含量也是比较高的，白水煮蛋的蛋白质当中也是比较高的，但是也要注意适当的吃一些蔬菜，水煮鸡...

荸荠，又称马蹄、莲藕等，是一种常见的水生植物，属于睡莲科。荸荠的果实是一种尺寸较小、呈扁球形的块茎，质地脆嫩，口感清香爽口，营养丰富，被誉为“水中珍品”。关于荸荠的读音，可以按照“bí qí”的方式来发音。其中，“bí”...

将馄饨机的馄饨皮和馅料放入机器内。正方形包法是将馄饨皮对折成正方形，菱形包法是将馄饨皮对折成菱形，水饺式将馄饨皮对折，折叠式则先将馄饨皮对折成矩形，1、取一张馄饨皮平放于手心，用筷子夹取适量的肉馅放在馄饨皮中间稍靠下的位...

鱼头、豆腐、葱、姜、料酒、盐。2、把草鱼头切块用料酒和姜片腌制10分钟，放入鱼头煎制。4、鱼头表面变色后加入可以没过鱼头的清水。6、炖至汤汁奶白即可下入豆腐。7、放入豆腐后炖10分钟即可加入盐调味。鱼头豆腐汤怎么熬出白色...

搭配酸奶或巧克力酱，菠菜350克、鸡蛋100克、豆油20克、大酱30克。3、锅里的菠菜煮5分钟以上，然后就可以用菠菜蘸鸡蛋酱吃了。紫菜虾皮鸡蛋汤水果，雪耳鸡蛋红枣糖水。肉丝鸡蛋炒面，芥菜肉末猪肝汤。青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉。早...

姜片2片，干辣椒适量。放入开水中焯水1-2分钟，2.将盐、白糖、生抽、醋、料酒、姜片、蒜头、干辣椒放入锅中，3.将焯好水的蒜苔放入凉却的调料汁中，使蒜苔充分浸泡在调料汁中。4.将腌好的蒜苔装入干净的玻璃瓶中，将调料汁倒入...

大虾洗净之后，锅中加水烧沸，先放入姜片，煮至断生，马上捞出放在冰水中，白水煮虾是一种比较简单家常的做法，把虾放进去，虾变红的时候就可以捞起来了。煎去虾须，沥干备用锅中倒入少许油，放入切好的葱段和姜片，倒入少许白酒再加入适...

果汁的做法和配方大全：1. 如何制作苹果汁？- 首先，将苹果洗净去皮去核切成小块。- 然后，将苹果块放入榨汁机中榨汁。- 最后，将榨出的苹果汁倒入杯子中即可。2. 如何制作橙汁？- 首先，将橙子洗净切成小块。- 然后，将...

捞出洗净控水步骤/方式五锅中下油，烧五成热步骤/方式六放入洋葱 剩下的姜片 大料 花椒 干辣椒 香叶桂皮 冰糖 中小火翻炒出香味步骤/方式七放入控干水的猪蹄翻炒步骤/方式八两面略黄即可（大概1－2分钟）步骤/方式九腐乳汁...

清炖羊肉是一道十分传统的美味佳肴，它味道鲜美、营养丰富，令人回味无穷。怎样做清炖羊肉才好吃呢？下面，我们来分享一下家常及清炖羊肉的做法家常做法大全。准备好食材：羊肉、葱、姜、料酒、盐、八角、桂皮、香叶、清水等。接下来，让...

冬瓜怎样炒1、冬瓜的好吃做法如下：炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜，干辣椒切成小段。冬瓜入锅过油后盛出 再起油锅，炸香大料后葱姜入锅煸香 再加甜面酱炒 甜面酱炒香，冬瓜入锅炒 加白砂糖炒。冬瓜怎么炒好吃又简单的做法冬瓜洗净去皮...